De ce sa ne simtim vinovate daca nu ne putem abtine de la un pahar de vin sau pentru ca am mancat niste biscuiti cu crema chiar inainte de pranz? Raul se poate repara! Exista o multime de activitati, amuzante si foarte placute, care, daca le practici, te vor ajuta sa consumi cate 100 de calorii! Suna bine, nu? Vestea buna e ca nu vor interveni prea dur in programul tau zilnic.
Nu e un mister pentru noi ca ar trebui sa facem cat mai multe exercitii dar este destul de dificil sa ne organizam orarul in asa fel incat sa ne gasim timp si pentru putina miscare….
Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Arde caloriile!