Sa fii vegetarian poate avea multe beneficii de sănătate. Carnea, în special carnea de vită, este încărcata cu hormoni și grăsimi de origine animală care cauzeaza infundarea arterelor. Din carne de asemenea, lipsesc multe din beneficiile pentru sanatate ale alimentelor pe baza de plante, ca fructele si legumele care sunt doldora de vitamine și microelemente folosite pentru a reconstrui și reparara celulele, și fibre, care sunt necesare pentru absorbtia alimentelor.
Înainte de a decide pur si simplu să renunțati la carne, luati în…
Sursa: Nutritie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Beneficiile vegetarianismului