Category: Nutritie

Daca ai putea sa tai un număr semnificativ de calorii din dieta ta in fiecare zi, ai fi capabila sa pierzi in greutate si sa te mentii mult mai ușor. Mulți oameni se luptă cu pierderea in greutate pur și simplu pentru că ei consumă prea multe calorii in fiecare zi, și totuși ar putea face cu ușurință doar câteva modificări la obiceiurile lor alimentare pentru a slabi.

Pentru a tăia cel puțin 500 de calorii din dieta ta in fiecare zi, ia în considerare câteva modificări simple; posibil să observi că începi să pierzi în greutate chiar…

Ce simti în legătură cu viața ta azi? Trăiesti în fiecare zi, cu exuberanța? Îți place ceea ce faci? Ești încântata de fiecare clipă? Astepti plina de speranta viitorul? Ești multumita cu viața ta?

Dacă răspunsul la oricare dintre intrebarile de mai sus este nu, înseamnă că nu iti traiesti viata la maxim. Si de fapt nu ar trebui să fie cazul, deoarece experiența de viață pana la urma tu o creezi. De ce sa te multumesti cu puțin decât ceea ce poti obține? Meriti tot ce e mai bun. Nu fii ținută pe loc de ceea ce s-a întâmplat…

Persoanele obeze au auzit asta de o mie de ori: ” doar interiorul contează.” Cei care spun acest lucru sunt cu cu siguranță, bine intentionati dar e întotdeauna greu de crezut. Nu este surprinzator, ca pacientii in chirurgie bariatrica se pot astepta la o schimbare cu prietenii și relațiile de familie. Alții nu te pot ajuta, dar simt diferit despre tine. Te-ai schimbat. Dar poate fi și foarte pozitiv. La urma urmei, asta e unul dintre motivele pentru care persoanele aleg să faca o astfel de interventie chirurgicala si sa se angajeze in…