Category: Wellness

Beneficiile pentru sănătate ale uleiului esential de lavanda includ capacitatea sa de a elimina tensiunea nervoasa, calmarea durerii, dezinfectarea pielii scalpului si, intensifiarea circulatiei sangelui si tratarea problemelor respiratorii. Lavandă are Lavare denumirea în limba latină, care înseamnă “a se spala”, datorita aromei sale, care oferă sentimentul de purificare.

Uleiul de lavandă este extras in cea mai mare parte din flori de lavanda , în primul rând prin distilare cu abur. Florile de levantica sunt parfumate în natură și au…

Stresul este pur și simplu un fapt natural – forțe din lumea interioara  sau exterioara afectează individul. Din cauza supra-abundenței stresului în viața noastră modernă, de obicei, ne gândim la stres ca o experiență negativă, dar din punct de vedere biologic, stresul poate fi o experiență neutra, negativa sau pozitiva.

În general, stresul este legat atât de factori externi cat și interni. Factorii externi includ mediul fizic, inclusiv locul de muncă, relatiile cu ceilalti, casa, și toate situațiile, provocările, dificultățile…

O varietate de terapii alternative ne schimbă modurile de a aborda sanatatea mintala. Deși vorbim de terapie,  noi abordări pot servi fie ca singulare sau îmbunătățiri la tratamentul standard psihologic, în funcție de necesitățile pacienților.Vom trece prin aceste terapii si vom invata cum unii oameni se vindeca prin desen, dans, râs, și  chiar hipnoza pentru o sanatate mai buna.

 Terapie prin arta
Datând din 1940, art-terapia foloseste procesul creativ pentru a ajuta oamenii să exploreze și să se împace cu emoțiile lor, dezvoltarea…