Corpul uman este o minunată mașinarie. La fel ca cele mai multe mașini, există anumite structuri care trebuie să fie hrănite și unse pentru a functiona în mod corespunzător. Corpul uman are nevoie de anumite vitamine și minerale pentru funcționa corect. Există mai multe mineralele majore de care are nevoie organismul, dar cele mai importante sunt magneziu, calciu, fosfor, iod, zinc, fier și. Fără aceste minerale importante, corpul tau va suferi și te vei simți foarte inconfortabil.
Cel mai comun mineral în organism este calciul. Acest…
Sursa: Nutritie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Ce rol au vitaminele si mineralele?