Mancarea si dieta japoneza te poate ajuta sa traiesti mai mult si mai sanatos. Intelege cum sa adaugi in bucataria ta acest tip de dieta si sa beneficiezi de mancare sanatoasa si un mod de viata grozav. Mancarea japoneza si obiceiurile alimentare sunt simple de adaptat cand le compari cu alte diete traditionale din tari diferite. Ar trebui sa tii cont de aceste sfaturi si sa iti iei adio de la mancarurile nesanatoase.
Dieta japoneza e compusa din grasimi slabe, proteine si care abunda de nutrienti si antioxidanti. Japonezii mananca putin, incet si in…
Sursa: Dieta – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Dieta japoneza, o alternativa excelenta