O dieta vegetariana presupune un consum regulat de alimente si produse vegetale. Aceasta include fructe, legume, cereale si seminte. Exista mai multe tipuri de diete vegetariene precum:
- Dieta vegetarianului convins, ce exclude din alimentatie consumul tuturor tipurilor de carne si al produselor de origine animala.
- Dieta lacto-vegetariana, care pe langa pe langa alimentele de origine vegetala include si consumul de produse lactate.
- Dieta lacto-ovo, ce adauga vegeterianismului si produse pe baza de lapte si oua.
Este adevarat ca persoanele ce urmeaza…
Sursa: Dieta – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Dieta vegetariana