Controlarea emotiilor nu inseamna ca trebuie sa le ignori. Inseamna sa le recunosti si sa actionezi in functie de ele, indeaproape, nu incontrolabil.
Cunoaste-ti emotiile- exista un milion de feluri diferite in care te poti simti, dar oamenii de stiinta au clasificat emotiile umane in unele de baza, pe care toti le pot recunoaste- bucurie, acceptare, frica, surpriza, tristete, dezgust, furie si anticipare. Gelozia, de exemplu, este o manifesare a fricii-teama ca nu esti suficient de bun ca altcineva, frica de a fi abandonata pentru ca nu esti perfecta sau…
Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Nu te lasa la mila emotiilor