Cum sa acceleram metabolismul

V-ați întrebat vreodată de ce unii oameni isi pot mentine greutatea după ce consuma o mulțime de calorii, iar altii vor acumula grăsime în timp ce mananca putine calorii? Metabolismul este un proces chimic care utilizează continuu caloriile și furnizeaza energie pentru viața. În cazul în care se oprește vom muri. Dacă încetineste inseamna ca inaintam in varsta. Copiii si adolescentii au cea mai mare rata a metabolismului.

Deci, metabolismul este cantitatea de energie necesara efectuarii activităților de catre corpul nostru. Metabolizarea…

Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Cum sa acceleram metabolismul

Programul de fitness al vedetelor

La  Hollywood, se spune, tot ce e imperfect e un pacat. Cu paparazzi pe urmele lor 24/7, cum reusesc starurile sa se mentina in forma? Actritele sunt invidiate pentru formele perfecte. Dar lucreaza din greu ca sa arate bine. Iata cateva secrete.

Programul de fitness al vedetelorJessica Albavine dintr-o familie de oameni supraponderali, ceea ce a determinat-o sa se mentina in forma. “Am vrut sa fiu mai sanatoasa, asa ca am inceput sa imi gatesc de la 12 ani. La micul dejun un ou fara galbenus, omleta si fructe sau branza slaba si o piersica. La pranz, salata. La cina, de obicei…

Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Programul de fitness al vedetelor

Cum sa ai sani mai mari

Multe femei doresc sani mai mari, dar le este greu să cumpere haine decoltate din cauza unei piept plat. Estrogenul este hormonul principal responsabil pentru cresterea sanilor si dezvoltare. Ca adolescenta, unei fete ii va începe să crească tesutul mamar si necesita, de obicei, dimensiuni mai mari la sutien în fiecare an. În timp ce motivul exact pentru sanii subdezvoltati este necunoscut, unii speculează că acest lucru se datorează unei scăderi de estrogen în organism și o creștere a nivelului de testosteron. Anumite alimente pot ajuta și…

Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Cum sa ai sani mai mari