Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Cum sa-ti salvezi relatia
Cum sa facem fata stresului
Simți prea multă presiune și crezi că nu mai poți să faci față? Nu poți dormi din cauza grijilor? Ești mereu pe fugă din cauza programului încărcat de la muncă sau școală? Stai linistita, nu ești singura! Cu toții experimentăm situatii stresante, fie că suntem adulți, copii sau adolescenți. Din fericire există o multitudine de modalitati cu ajutorul carora putem să minimalizăm și să facem față acestui factor atat de daunator sanatatii organismului nostru.
Ce este stresul?
Stresul este o emoție creată de organismul nostru…
Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Cum sa facem fata stresului
Te-a parasit? Nu dispera!
Pare sa fie sfarsitul lumii, dar trebuie sa incepi sa te vindeci dupa o despartire. In zilele si saptamanile care vor urma, te vei trezi constant in aceasta durere, dar dupa un timp, ea va disparea. Intr-o zi, ajungi in punctul in care poti sa inveti din aceasta experienta si sa fi o persoana mai buna, pentru ca te-ai ridicat si ai mers mai departe.
Il vrei inapoi
Multe dintre noi intr-o stare in care incepem sa ne imaginam cum sa-l aducem inapoi. Este normal, dar eprea curand, si gresit. Fara sa stim suta la suta de ce ne-a parasit, nu sunt prea multe de…
Sursa: Motivatie – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Te-a parasit? Nu dispera!