Stresul este pur și simplu un fapt natural – forțe din lumea interioara sau exterioara afectează individul. Din cauza supra-abundenței stresului în viața noastră modernă, de obicei, ne gândim la stres ca o experiență negativă, dar din punct de vedere biologic, stresul poate fi o experiență neutra, negativa sau pozitiva.
În general, stresul este legat atât de factori externi cat și interni. Factorii externi includ mediul fizic, inclusiv locul de muncă, relatiile cu ceilalti, casa, și toate situațiile, provocările, dificultățile…
Sursa: Bunastare – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Stresul in viata de zi cu zi