Te-ai plictisit de exercițiile de rutină? Ai obosit sa te uiti drept înainte la nimic în timp ce rulezi pe banda de alergat zi după zi? Gândeste-te la obținerea unui lift real cu o noua rutina cardio și una care este garantata la un centru de fitness cu trambulină.
Trambulina are toate beneficiile unui antrenament aerobic, dar are un impact foarte mic asupra articulatiilor. Fiind benefica articulatiilor, aceasta este o forma buna de exercitii pentru persoanele în vârstă, dacă va refaceti după o accidentare și pentru cei cu unele limitări…
Sursa: Fitness – Citeste tot Articolul:tcts.ro > Vrei ceva distractiv?Incearca trambulina!